Интернет пен ұялы телефондарды кеңінен қолданумен,
Бейне терминалдардан туындаған құрғақ көздер,
Жас және орта жастағы топтар арасында көбейіп келеді.
Мамандар еске салды,
Бұл ауруды бағаламаңыз,
Қатты құрғақ көз соқырлыққа әкелуі мүмкін.
Хубэйден келген 27 жастағы Чжан ханым компанияда ақ халаттылар. Ол күніне сегіз сағат компьютермен жұмыс істейді және жұмыстан кейін ұялы телефонды пайдаланғанды ұнатады. Осы жылдың басынан бері оның көздерінің ақауы бар екенін анықтады.
Пациент Чжан ханым: Мен күн сайын компьютердің алдында және кондиционері бар бөлмеде жұмыс істеймін. Мен үнемі көзім ауырады, қызыл және құрғақ шаш сезінемін, мен жарықтан қорқамын, жылауды жақсы көремін және өзімді өте ыңғайсыз сезінемін.
Соңғы кезге дейін көзі өте жайсыз болған Чжан ханым емделуге ауруханаға баруға мәжбүр болды.
Дәрігер: Тексергеннен кейін науқастың қабақ бездерінен тіс пастасы сияқты бірдеңе сығып кеткен. Бұл оның қабақтың пластинасын бітеп тастады. Ол орташа және ауыр көздің құрғақтығымен ауыратын науқас.
Сарапшылардың айтуынша, Мисс Чжан сияқты көз құрғаған науқастар көбейген.
Дәрігер: Ұзақ ұйықтап, көзін шамадан тыс пайдаланатын адамдар, қарт адамдар, әсіресе әйелдер, қант диабеті, гипертония және басқа да аурулармен ауыратын адамдардың көздері құрғауға бейім.
Құрғақ көз созылмалы ауру болғандықтан, ол бірте-бірте жинақталады. Сондықтан құрғақ көз тітіркенуді, құрғақтықты, ауырсынуды тудыруы мүмкін және қалыпты өмірге және демалысқа әсер етеді; ауыр жағдайларда мүйізді қабықтың ойық жарасын, тіпті перфорациясын және ақырында соқырлықты тудыруы мүмкін, сондықтан құрғақ көзді ерте анықтау, ерте араласу және ерте емдеу керек.
Дәрігер: Құрғақ көзді кездейсоқ көз тамшыларымен емдеу жақсы емес. Ол түрі мен дәрежесін ажырату керек, содан кейін әр пациенттің әртүрлі жағдайлары үшін жеке емдеуді қамтамасыз етеді.
Компьютермен ұзақ уақыт байланыста болған адамдар,
Көзімізді қалай тиімді қорғауға болады?
1. Көзіңізді пайдаланатын уақытқа назар аударыңыз. Жалпы, бір сағат бойы компьютерге қараңыз. Көзіңізді 5-10 минут демалдырған дұрыс. Сіз әдетте бірнеше жасыл өсімдіктерді көре аласыз, бұл сіздің көзіңізге де жақсы.
2. Сәбіз, бұршақ өскіні, қызанақ, майсыз ет, мал бауыры және басқа да А және С дәруменіне бай тағамдарды көбірек жеп, радиацияның алдын алу үшін көк шайды жиі ішіңіз.
3. Шаршаған кезде терезеге барып, бірнеше минут алысқа қараңыз, сонда көзіңіз ыңғайлы болады.
4. Екі алақан қызғанша ысқылап, ыстық алақанмен көзді жауып, көз алмасын жоғары-төмен, солға-оңға айналдыру. Жоғарыда аталған қадамдарға қоса, компьютердің жарқырау мәселесін түпкі себеппен шешіп, көзге жан тыныштығын қорғайтын қабат беріңіз.
Жіберу уақыты: 26 қаңтар 2022 ж